这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；

这是明智的时代，也是愚昧的时代；

这是信任的纪元，也是怀疑的纪元；

这是光明的季节，也是黑暗的季节；

这是希望的春天，也是失望的春天；

我们的前途无量，

同时又感到希望渺茫；

我们一齐奔向天堂，

我们却全都走向另外一个方向……

如同狄更斯所说，我们所处的时代就是如此。

在书中，派克对许多抽象的名词做了简洁的注释，借以实例让人们来了解，来成长。

对于各种人士本书都是很好的读物，因为每个人都活着，都会在路上迷惑不断。

人生虽然只有两个字，但其中爱恨交织，人性横亘，猫腻不断，亲人、友人……许许多多的东西都很让我们容易茫然。

不同于弗洛伊德的直白理论，也不是亚隆的心理小说，他只是描述自己的事例，并没有刻意教导人们怎么形成有效的自我防御机制，毕竟每个人都是独一无二的。